Гречневая крупа-ин тухми растаниҳо ҳамаи онҳо аз Осие, маълум дар замонҳои қадим, барои қодир будан ба отогнать бад аз хонаи худ
Акунаматата истифода растаниҳо гречихи ба кашидани доираҳои дар рӯи замин ба кӯмаки худ ритуалах.
Аз ин сабаб, дар шарқии фарҳангҳо, гречка, соблюдается ва то ҳол эътироф чун рамзи адолат ва мувофиқат, махсусан дар рӯи рахи сафед, ҷодугарӣ. Ин ниҳол аст, хеле ҷолибанд барои занбӯри асал ба назар мерасид, ки метавонад ба истеҳсоли як намуди асал, торик ранг ва маззаи хеле қавӣ. (Хондан, ҳамчунин Хосиятҳои ва манфиатҳои Гречишный асал). Ин корхона бо целебными молҳоятон. Дорои линолевую кислотаи, витаминҳо (B1, B2, B3, B5, E, P) аст, незаменимых аминокислотаҳо, маъданӣ: аз ҷумла; ie, мис, манган, магний. Дорад противоопухолевый таъсири ва он бузург тонизирующее общеукрепляющее.
Аз сабаби мавҷудияти inositol, мо кӯмак мекунад, ки ҷигар, бо шарофати он защитный таъсири ҷигар.
Таъмини миқдори зарурии сафеда, ки барои бадан, зеро ки дорои незаменимые аминокислотҳо, ки бадан наметавонад синтезировать ки бояд бошад гирифта бо худ ҳар рӯз ѓизои. Гречка паст кардани сатњи холестирин аз байн бурдани фарбеҳро барзиед ва таъмини ҳимоя аз атеросклероза. Ташаккур барои хуб шумораи магний, гречка, дорад таъсири истироҳат дар рагҳои хун, беҳтар муомилот ва паст фишори хун. Пас кадом як аз он ҷо зиеда аз манфиатҳои гречки 1) сифати Сафеда ба осонӣ усваивается: Шарофати хуб миқдори сафеда гречка аст, комил заменителем гӯшт. 2) Алтернативии равѓанњо: Крахмал, он сарватдор дар гречка метавонад алтернативаи хуб равѓанњо, ки дар хӯроки коркард мањсулоти хўрокворї. 3) мазмуни Баланди рутина: рутин аст, аз байни меъда ва аз барге аз барои он ба коркарди фишори баланди хун. Рутин ва ба даст он гликозидной низ доранд, молу мулк таҳкими деворҳои капилляров, кам кардани аломатњои хунравї њамроњ мешавад, монанди касоне, ки алоқаманд бо гематомы е геморрой. 4) ин гипоаллергенные: гречка зуд-зуд истифода бурда мешавад, ҳамчун агенти bulking подушек барои онҳое, ки аз ранҷу аллергией дар пух, дар хок ва дар пыльцу. 5) Муфид барои диабет: Таҳқиқоти илмӣ канадаӣ нишон дод, ки гречка метавонад муфид дар идораи мочеизнурения.
Паст сатњи шакар хун сусттар барои аз биринҷ ва гандум.
6) Бузург барои аст: гречка пок ва марзҳои кишечник, бењтар иштиҳо. Он самаранок аст, барои табобати дизентерии ва музмин диареи. 7) Чизе пеститсидњо: гречка меафзояд, то рӯза, ки, одатан, талаб мекунад, ки истифодаи пеститсидњо ва е дигар моддаҳои кимиевӣ, ки ба парвариши хуб ва зуд. 8) гречка-ин таъом"гармї": гречка, тасниф макробиотика, ба монанди хӯрок. Он рӯй, хӯрокҳои подают сард дар фасли зимистон 9) гречка дорои глютена ва ғалла: Ва комил барои беморони целиакией ва мардуме, ки махсусан ҳассос ба глютен озод. 10) Торҳои ва Аминокислотаҳо: гречка сарватдор дар клетчаткой. яке аз шиша гречневой крупы"гард", ки дорои зиеда аз чор грамм намудани нахи. Ин ғалла дорои ҳамаи ҳашт незаменимых аминокислотаҳо. Хулоса: Шахсан ман дӯст истеъмол гречку ва киноа. Як бор ба шумо шурӯъ ба хӯрдани бештар ба ғизои солим ба шумо пай тағйир дар худ саломатӣ қариб ки фавран. Мо бояд кӯшиш ба хӯрдани на камтар аз хамир аз гандум, ки бо истифода аз он ҷо гречки е киноа. Бигзор ман медонам, ки чӣ тавр ба шумо ҳис, баъди як ҳафта. Ман изҳор медорам, ки ман страдаю рефлюкс, гастродуоденальная. Пас аз съела буридаи намудани торт гречку ман пайдо кардаанд, тақрибан ба воситаи ним соат, ки ман буд, дигар мазза аз кудурат дар даҳони, ки одатан ман. Пас, ман кӯшиш мекунам, ки мекунед, блинчики аз гречки, ва ман мушоҳида кардам, ки ман нишонаҳои рӯдаи кишечные қариб нопадид, употребляя маҳсулоти дорои гречку. Ман тавсия онро ба ҳамаи онҳое, ки аз ранҷу гастритом, эзофагитом ва рефлюкс желудочного Салом, Аст, ки бузург аст, фарқи байни"болишт"гипоаллергенные ва аллергия дар гречку. Чӣ хуб шумо мегӯям, аллергия метавонад аз вазнин то мӯътадил барои онҳое, ки, аен аст, ин аллергия ба ин навъи хӯрок пас аз қабул ва е баъд аз таъсири пыльцу"ғалла". Ин сомонаи аст, ки танҳо барои мақсадҳои иттилоотӣ. Надорад мақсади ташхис е табобати ягон шароит е бемории, е иваз тиббӣ намудан ба маслиҳатдиҳӣ.
